Smoothieita

Trooppinen iltapalasmoothie (2 isoa lasillista)

• 2 ½ banaania
• ½ tuore ananas
• ½ litraa mansikoita
• reilu loraus maitoa
• loraus maustamatonta jogurttia
• 1dl kaurahiutaleita

Surauta ainekset sekaisin blenderissä ja nautiskele hedelmäinen smoothie yksinään tai muun iltapalan ohessa.

Banaani-kaurasmoothie (2 isoa lasillista)

• 3 banaania
• 1dl kaurahiutaleita
• reilu loraus maitoa
• halutessasi mausteeksi ripaus kanelia tai kardemummaa

Surauta ainekset sekaisin blenderissä ja nautiskele hedelmäinen smoothie yksinään tai muun iltapalan ohessa.

Alkuperäisen postauksen ”Larin ruokaremontti” voit lukea täältä.