Päärynäinen lihakastike

Päärynäinen lihakastike 400g possun ulko- tai sisäfileetä 1 sipuli silputtuna 1 valkosipulin kynsi 2 rkl öljyä / margariinia 4 rkl soijaa 5 dl vettä hyppysellinen mustapippuria ½ lihaliemikuutio 1 tl suolaa 1 tl paprikajauhetta 1 tl basilikaa 1 tl thaibasilikaa 3 säilöttyä päärynän puolikasta sitruunan mehua Suurus: 3 dl ruokakermaa 6rkl vehnäjauhoja Paloittele liha ohuiksi …

Mistä on hyvinvointi tehty?

Kärsin tällä viikolla parin päivän ajan jumiutuneesta selästä, joka tuntui todella kipeältä ihan tavallisissa päivittäisissä askareissakin. Tämä tilanne saikin minut miettimään, että mitä hyvinvointi oikeastaan on, mikä siihen vaikuttaa ja mistä oma hyvinvointini koostuu? Jokaiselle hyvinvointi merkitsee tietysti hieman eri asioita, mutta itselleni aiheesta nousi mieleen seuraavanlaisia asioita. Terveys Terveys on itselleni hyvinvoinnin yksi suurista …

%d bloggaajaa tykkää tästä: