Unohduksia

Huhtikuu on juossut ohitse vauhdilla. Kuukausi on ollut unohdusten aikaa, uuden opettelun aikaa ja myös väsymyksen ja kiireiden täyteistä aikaa. On tämän kuun aikana kuitenkin ennätetty juhlimaan 1-vuotissyntymäpäivää sekä pääsiäistä, virvottu ja varvottu tuoreeks terveeks, käyty polskuttelemassa vauvauinnissa monet kerrat, nähty ystäviä (joista yhdeltä ihanaiselta sain postauksen ihanan värikkäät tulppaanit ❤ ) sekä käyty syömässä …

Hyviä ja onnellisia asioita elämässä

Tänään on oman elämäni ja terveyteni kannalta jälleen tärkeä päivä. Tällä päivämäärällä nimittäin tasan kaksi vuotta sitten lopetin tupakoinnin ja sen jälkeen en ole tupakasta henkostakaan vetäissyt. Tuosta päätöksestä ja onnistumisestani lopettaa tupakointi olen edelleen suunnattoman ylpeä ja lopettaminen on varmasti yksi parhaita päätöksiäni. Kokemuksistani ja ajatuksistani liittyen tähän aiheeseen löytyy myös vuosi sitten kirjoittamani …

Mistä on hyvinvointi tehty?

Kärsin tällä viikolla parin päivän ajan jumiutuneesta selästä, joka tuntui todella kipeältä ihan tavallisissa päivittäisissä askareissakin. Tämä tilanne saikin minut miettimään, että mitä hyvinvointi oikeastaan on, mikä siihen vaikuttaa ja mistä oma hyvinvointini koostuu? Jokaiselle hyvinvointi merkitsee tietysti hieman eri asioita, mutta itselleni aiheesta nousi mieleen seuraavanlaisia asioita. Terveys Terveys on itselleni hyvinvoinnin yksi suurista …

%d bloggaajaa tykkää tästä: